fitness

अमीना अरशद/amina arshad

केवल बच्चे ही पैदा नहीं करती बल्कि सफलता का संसार भी रचती हैं महिलाएं

ज्यादातर लोग यह समझते हैं कि जिम जाने से सिर्फ शारीरिक बदलाव को ही महसूस किया जा सकता है लेकिन जिम का वर्क आउट आपके सोच-समझ को भी बदल देता है। यहां महिलाओं में आत्मविश्वास बढ़ जाता है। कठिन और लंबे समय तक किये गए वर्क आउट से आपकी उम्र 10-15 साल कम की तो …

केवल बच्चे ही पैदा नहीं करती बल्कि सफलता का संसार भी रचती हैं महिलाएं Read More »

आंगन की आकाशगंगा

आंगन की आकाशगंगा

बेटी बोझ नहीं होती, हम ही उसके पैरों में बंधन लगाए रखते हैं।  बेटी को आँगन के दहलीज को लांघने दीजिये वो आकाश गंगा बन उभरेगी, और आप मे घर में अमृत की वर्षा करेगी। वास्तव में जो बेटी आर्थिक तौर पर आत्मनिर्भर बनती है वो घर के लिए मजबूत आधार स्तम्भ बन उभरती है। …

आंगन की आकाशगंगा Read More »